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「老万达娱乐」同样是生孩子,为什么有的孕妈不长妊娠纹?差别就在这

2020-01-11 19:03:53      访问量:2938

「老万达娱乐」同样是生孩子,为什么有的孕妈不长妊娠纹?差别就在这

老万达娱乐,谈起孕期最令准妈妈头疼的三件事,就是孕吐、体重和奇丑无比的妊娠纹了!准妈妈们先别忙着苦恼,因为孕吐一般在初期反应会比较大,体重也会在产后变轻,妊娠纹才是最可怕的,孕妈们得想各种办法应对才行,下面我们就一起来看下应对妊娠纹的一些小妙招吧。

1、经常给腹部皮肤保湿

其实,妊娠纹的产生,和女性在孕期对皮肤保养有很大的关系,为了避免这种情况,准妈妈在孕期一定要注意肌肤保养工作,这样可以避免因为皮肤干燥产生妊娠纹。孕妈平时可以选择带有多重功效的腹膜贴在腹部,因为它不仅可以预防妊娠纹的产生,还能控制肌肤上的新生纹,就连肌肤上的陈旧纹也能很好的修复。

2、多补充胶原蛋白

孕妈在孕期,体内容易缺乏营养而导致皮肤没有光泽和弹性,所以,为了避免这种情况,准妈妈平时可以吃含胶原蛋白成分高的食物,可以很好的预防妊娠纹。除了吃猪蹄,还可以吃一些燕窝,里面含有水溶结构的蛋白,孕妈吃了以后,更容易被人体吸收利用,帮助孕妈减少妊娠纹。当准妈妈身体的重量增长过快的时候,身体也往往囤积了大量的脂肪,此时,孕妈的皮肤被过度地撑大,往往就容易长出妊娠纹。所以,在孕期,孕妈一定要注意控制自己体重的增长,尽量饮食有规律,保持少吃多餐的好习惯。

3、减轻腹部的压力

怀孕时,变化最大的就是腹部了,随着孕妈的腹部日渐变大后,整个身体的重心就会向前移,孕妈腰腹的负担也随之变大,这时候为了减轻腹部的压力,可以使用托腹带,这样不仅可以减轻腹部的负重感,还能减轻皮肤组织受到拉扯,需要注意的是,在选择托腹带的时候最好选纯棉的材质,这样接触皮肤的时候会更加亲肤,避免过敏。

4、适当进行运动

在孕期,有很多孕妈觉得只要好好休息就可以了,殊不知,如果运动的太少,很容易让脂肪增加,所以,最好进行一些锻炼,这样可以让孕妈的体质变得更好,皮肤状态也恢复最佳。所以,孕妈平时有空的时候可以多散步,不仅能促进人体的血液循环,还能避免孕妈在孕期出现水肿的情况。

孕期长妊娠纹可以说是很令人烦恼了,其实,只要孕妈掌握一些小妙招,就可以轻松应对,不知道的准妈妈们可以多看下以上几点哦。

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